• Укрепляет нервную систему • Нормализует обмен веществ • Помогает справляться с физическими нагрузками • Улучшает восстановительные функции организма
Витамин B6 улучшает усвоение магния и его метаболизм в клетках, что очень важно, так как этот макронутриент быстро выводится из организма. Также этот витамин улучшает усвоение ненасыщенных жирных кислот.
Магний крайне важен для большинства обменных процессов в клетках, в том числе при синтезе белков и углеводном обмене.